韓女團成員「嬰兒肥臉蛋＋肉肉身材」被嫌顏值不夠高！發憤甩肉「變身長腿電眼仙女」近照美出新高度
那麼究竟Umji是怎麼瘦下來的呢？事實上，Umji為了瘦身可是付出了極大的努力，之前她就曾在節目上透露，因為要管理身材，被公司禁止吃白飯長達一年的時間，藉此控制碳水化合物的攝取。由於不能吃白飯，她在甩肉的這段期間便用地瓜、糙米來取代，讓飽足感可以延長且較不易變胖。
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除了飲食方面，運動當然也是很重要的！因為本身就是女團成員的關係，再加上GFRIEND每首歌曲的舞蹈強度都很強，因此Umji在減肥時也會多加強舞蹈訓練來消耗卡路里，漸漸地也就瘦了下來。另外，皮拉提斯也是她私下很常做的運動項目。
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在長時間的努力之下，Umji不但有了令人稱羨的苗條身材，在多年後也沒有重新復胖，體態依舊維持地非常之好。想要減肥的朋友真的要有很大的決心和毅力，只要撐下去一定能得到滿意的成果啊！
前後差別真的好大啊！只能說當女團成員實在是不容易，完全不能想像一年不吃白飯的生活啊QQ
來源：Instagram
